از بین بردن چین و چروک صورت
چین و چروک صورت یک مشکل است که خیلی ها شب با آن میخوابند و صبح با آن برمیخیزند.
هیچکس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بلند شود و رد پای کلاغی را دور چشماناش ببیند.
برای راحت شدن از چین و چروک صورت از روش هایی که در اختیارتون قرار میدهیم استفاده کنید.
چین و چروک صورت چگونه ایجاد میشود؟
پوست دو لایه اصلی دارد: اپیدرم که لایه بیرونی است و درم، لایه میانی پوست که زیر اپیدرم قرار دارد.
چین و چروک صورت روی لایه درم ایجاد میشود.
کلاژن و الاستین از پروتئینهای ساختاری متصل در پوست هستند که در درم وجود دارند.
با بالا رفتن سن، بدن کلاژن کمتری تولید میکند.
کاری که کلاژن برای پوست انجام میدهد، این است که قابلیت ارتجاعی و کشسانی را به پوست میدهد و موجب صافی آن میشود.
نشانه های پوست چروک
الف. خطوط ظریفی اطراف چشم، دهان، و روی گردن.
ب. افتادگی پوست در نواحی مختلف، به ویژه روی صورت و گردن.
پ. شل شدن پوست دستها.
ت. چروکهای عمیق یا شیار اطراف لبها و چشمها.
روش های از بین بردن چین و چروک صورت
قبل بیان روش های خانگی و با استفاده از دستگاه ها از بین بردن چین و چروک صورت به یاد داشته باشید.
بسیاری از روشها برای ساخت دوباره و قوی کردن کلاژن و الاستین هستند.
هرچه از این دو پروتئین بیشتر نگهداری کنید، چین و چروکها دیرتر به سراغتان میآیند.
۱- نوشیدن آب کافی
با نوشیدن آب ۱۰ سال جوانتر شوید.
به گفته پژوهشگران انگلیسی نوشیدن مرتب آب البته آب سالم می تواند باعث کاهش چین وچروک های پوستی شود.
محققان به مدت ۸ هفته با مطالعه و تحقیقات دقیق بر روی زنانی که روزانه یک ونیم لیتر آب می نوشیدند، متوجه شدند.
زنانی که در این مدت آب نوشیده بودند ۱۹ درصد و آن دسته از زنانی که آب معدنی حاوی املاح طبیعی مصرف کرده بودند.
۲۴ درصد شاهد کاهش چین و چروک های پوستی روی صورت خود بودند.
۲- سیگار نکشید
دود سیگار پوست را پیر میکند.
این دود آنزیمهایی را آزاد میکند که کلاژن و الاستین را که مواد مهمی برای پوست هستند، از بین میبرد.
۳- آر اف تراپی
RF یک روش بیخطر موثر برای کاهش چروکهای پوست است.
تعمیر کلاژن و بازآرایی مجدد آن مکانیسمی است که احتمالا با استفاده از آن آر اف باعث سفت شدن پوست میشود.
این روش کاملا بدون درد و غیرتهاجمی است و نیاز به صرف زمان برای دوره ریکاوری ندارد. درمان ۴۰-۳۰ دقیقه طول میکشد.
و بیمار میتواند فعالیت روزمره خود را بلافاصله بدون هیچ مشکلی از سر بگیرد.
۴- از خورشید دوری کنید
مضرات آفتاب برای پوست، آنقدر زیاد است که دست در دست افزایش سن، روند پیری پوست را سرعت میبخشد.
چروک زیر چشم، خط اخم، خط خنده و اصولاً چروک صورت در جوانی، مطمئناً دلخواه هیچکس نیست.
اشعه فرابنفش وقتی به پوست شما میرسد، به DNA یا ماده حیاتی سلولهای لایه درم پوست صدمه میزند.
این سلولها برای این که از خود محافظت کنند، با تولید رنگدانههایی به نام ملانین در لایه اپیدرم، از آسیب بیشتر جلوگیری میکنند.
۵- میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ فواید بسیار زیادی دارد از جمله سبب تولید رشته های کلاژن و الاستین می شود، این روش درمانی سبب افزایش کلاژن سطح پوست
می شود، این روش ضخامت پوست را افزایش می دهد.
رشته های کلاژن خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده هم چنین با استحکام پوست جوانسازی پوست را فراهم می کند. لذا جوانسازی پوست با روش
میکرونیدلینگ توصیه می گردد.
از بین بردن چین و چروک صورت با توصیه متخصصان
استفاده از محصولات مراقبت از پوست
- سرمها و آمپولها:
سرمهای حاوی ویتامین C، رتینول و نیاسینامید بهترین گزینهها برای روشنتر شدن و کاهش خطوط ریز هستند. - ماسکهای تخصصی:
ماسکهای حاوی کلاژن، آلوئهورا و آنتیاکسیدانها میتوانند در کوتاهمدت پوست را شادابتر و نرمتر کنند.
تکنیکهای خانگی و طبیعی
- ماساژ صورت:
ماساژ ملایم صورت با روغنهای طبیعی مثل روغن آرگان یا جوجوبا باعث افزایش گردش خون و تقویت عضلات صورت میشود. - ماسکهای طبیعی:
ماسکهایی مانند ترکیب آووکادو و عسل یا سفیده تخممرغ و آبلیمو به تغذیه و سفتی پوست کمک میکنند. - بخار دادن:
بخار آب به باز شدن منافذ و پاکسازی پوست کمک کرده و آن را برای جذب بهتر محصولات آماده میکند.
روشهای نیمهتهاجمی
- درماپلنینگ:
یک روش ساده برای حذف سلولهای مرده و پرزهای ریز صورت که باعث نرمی و کاهش چروکهای سطحی میشود. - هایفوتراپی (HIFU):
با استفاده از امواج اولتراسوند، لایههای عمیق پوست تحریک شده و باعث لیفتینگ طبیعی میشود.
دستگاههای خانگی مراقبت از پوست
- درما رولر:
این دستگاه کوچک با سوزنهای ریز، تولید کلاژن را تحریک کرده و ظاهر خطوط ریز را کاهش میدهد. - اسکرابر التراسونیک:
به لایهبرداری و پاکسازی پوست کمک میکند و خطوط ریز را کاهش میدهد. - دستگاه آراف خانگی:
با امواج رادیوفرکانسی به سفت شدن پوست کمک میکند و قابل استفاده در خانه است.
پیشگیری موثر برای چین و چروک
- محافظت در برابر آفتاب:
نور خورشید عامل اصلی پیری زودرس است؛ بنابراین، از ضدآفتاب با SPF بالا استفاده کنید. - مرطوبکنندههای حاوی سرامید و گلیسیرین:
این مواد به پوست کمک میکنند تا سد رطوبتی خود را حفظ کرده و از خشکی جلوگیری کنند. - کاهش استرس:
تمرینات یوگا، مدیتیشن و خواب کافی به کاهش استرس و جلوگیری از ایجاد خطوط ناشی از تنش کمک میکنند.
روشهای تخصصی در کلینیکها
- پیلینگ شیمیایی:
این روش برای از بین بردن سلولهای سطحی پوست و کاهش خطوط ریز مفید است. - میکرودرم ابریژن:
یک روش ملایمتر برای لایهبرداری و بهبود بافت پوست. - لیزر CO2 فراکشنال:
بهترین گزینه برای از بین بردن خطوط عمیق و بهبود ظاهر کلی پوست.