آیا با نور درمانی و معایب و مزایای آن آشنا هستید؟

نور درمانی (Light therapy) یا فتوتراپی (phototherapy) که به‌طور کلاسیک به عنوان هلیودرمانی (heliotherapy) نامیده می‌شد،

شامل قرار گرفتن در معرض

نور روز یا طول موج خاصی از نور با استفاده از لیزر، دیودهای ساطع‌کننده نور، لامپهای فلورسنت، لامپهای دیکرونیک یا لامپ‌های بسیار روشن، نور تمام-طیف،

که معمولاً با دستگاه‌های مختلف کنترل می‌شود، می‌باشد.

نور برای مدت زمان تجویز شده و در برخی موارد، در یک زمان خاص از روز تجویز می‌شد.

کاربرد های نور درمانی

نور درمانی باعث تحریک سلول های پوست شده و به بازسازی پوست کمک میکند.

به علاوه برای رفع آکنه، لک و جوانسازی کاربرد به سزایی دارد.

تابش نورهای ماوراء بنفش

با طول موج بین ۴۰۰-۲۹۰ نانومتر اثرات متعددی بر روی پوست انسان دارد. که دو عملکرد آن جهت درمان بیماریهای پوستی استفاده می شود.

اثر اول آن تحریک و تکثیر سلولهای رنگدانه ساز پوستی، ملانوسیت، می باشد.

و دیگر اثر مفید آن تنظیم و مهار سیستم ایمنی پوستی ( که در ایجاد تعداد زیادی از بیماریهای پوستی دخیل است ) می باشد.

تاثیر نور درمانی بر آکنه

نور درمانی کاملا طبیعی می باشد و بدون هیچگونه مواد شیمیایی انجام میشود.

آکنه یک بیماری مزمن التهابی فولیکول مو است.

هر فولیکول حاوی یک موی ریز و غدد متعدد چربی (سبیوم) است.

در شرایط عادی، چربی ایجاد شده توسط غدد چربی، از فولیکول مو بالا می رود و از سطح پوست خارج می شود.

در اثر تولید بیش از حد چربی، انسداد حفره های غدد و همچنین التهاب در غدد مسدود شده، جوش صورت یا آکنه ایجاد میگردد.

آکنه یا جوش صورت ناشی از سه عامل زیر میباشد:

1. تولید بیش از حد چربی.
2. انسداد حفره های غدد چربی که منجر به جوش های سرسیاه می شوند.
3. باکتری “پروپیونیوباکتریوم آکنه” که سبب التهاب در غده های مسدود شده می شود.

دیود تابشی نور (LED) چیست؟

این روش می تواند با تولید نور آبی منجر به تخریب باکتری P. acnes شده و با تولید نور قرمز می تواند برای درمان فوتودینامیک استفاده شود.

دلایل استفاده از روش نور درمانی:

• درمان بیماری موثر فصلی یا سایر اشکال افسردگی.
• مطمئن بودن و نداشتن عوارض جانبی زیاد.
• افزایش تاثیر داروهای ضد افسردگی.
• عدم تمایل به مصرف داروهای ضد افسردگی طی دوران بارداری و شیردهی.
• کاهش دُز داروهای ضد افسردگی.
• از بین بردن آکنه
• جوانسازی

مواردی که در زمان نور درمانی باید رعایت کنید.

۱- صورت شما باید تمیز و بدون آرایش باشد.

۲-در هنگام نور درمانی چشم های خود را بپوشانید.

۳-مدت زمان نور درمانی بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در هرجلسه می باشد.

۴- هنگامی که در حال انجام نور درمانی هستید به صورت خود دست نزنید.

۵- بعد از درمان ممکن کمی پوست شما ملتهب یا قرمز شود که ناراحت نباشید این اثر خیلی زود از بین میرود.

برای کاهش خطر ابتلا به پیگمانتاسیون و یا تغییر رنگ پوست، برای حداقل ۲ هفته، بدون کرم ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار نگیرید.

ضد آفتاب با SPF بالا باید روزانه برای محافظت از پوست استفاده شود.

برای بیشتر افراد نور درمانی زمانی موثرتر خواهد بود که در هنگام صبح انجام شود، یعنی زمانی که تازه از خواب بیدار شده‌اید.